Dra Milene Castro Silva
12 de fev de 20221 min
Atualizado: 27 de out de 2022
Ingredientes
4 ovos
1 pão de mistura ( ou integral) de tamanho normal
10 quadrados de cacau ( maior que 70%) derretido ( pode ser no micro-ondas)
Mel ( 1 colher de sopa) ( ou geleia de agave)
Procedimento:
1- Num processador colocar os 4 ovos juntamente com o pão. De seguida coloque os quadrados de cacau numa caneca. Adicione à mistura.
2-Unte uma forma de pudim com o mel ou o agave. Verta a mistura para a forma de pudim a coloque a cozer em banho maria durante 20 minutos.
3- Deixe arrefecer e sirva.
Bom apetite
A nutricionista
Milene Castro Silva