Estaladiços de amendoim

Ideal quando lhe apetecer uma snack doce ( mas saudável). Com apenas 2 ingredientes e rápido de se fazer... Ora veja lá a receita:


Ingredientes:

150 gramas de cacau ( maior que 70%)

50 gramas de amendoim tostado ( e sem sal)


Procedimento:

1- Derreta o cacau em banho -maria ou no micro-ondas.

2- Num tabuleiro disponha um papel vegetal. Com a colher de sopa sirva de cacau derretido e faça umas formas redondas.

3- Por fim adicione o amendoim por cima das formas redondas.



4- Coloque no frigorífico até solidificar.


Sugestão: Poderá substituir o amendoim por amêndoa, sementes de girassol, nozes ou cajus. Bom apetite



Faça bom proveito



A nutricionista


Milene Castro Silva



23 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo