Terceiro episódio

 Caro ouvinte

Neste episódio, o terceiro, dediquei-me sobre um assunto: alimentação inteligente. Usei a oportunidade para ajudar o ouvinte a saber planear as suas refeições tendo em conta princípios básicos como criar uma lista de compras, como conservar os alimentos no frigorífico, cuidados a ter na confeção dos alimentos. Ao ouvir este episódio pode anotar o que precisar e já sabe estamos sempre disponíveis para ouvir a sua dúvida ou história.

Até ao próximo episódio.

A nutricionista

Milene Castro Silva